Yoga nel parco

Yoga nel verde, gratuito e per tutte le età. Domenica 24 maggio, adulti e bambini sono invitati a partecipare alla doppia lezione  in programma al parco urbano di Grassina. Muniti di tappetino, potranno cimentarsi in questa disciplina che coniuga elasticità, forza e spiritualità sotto la guida di Vanessa Fabbrilei, titolare di Studio Essenza Yoga.

Si parte con la lezione dedicata agli adulti, dalle 9.15 alle 10.15. Attraverso tecniche di respirazione mirate, i partecipanti impareranno a getire il carico emotivo e a ottimizzare l'ossigeno dei tessuti, rigenerando il corpo nel profondo. A seguire, quella per i bambini, in programma dalle 10.30 alle 11.30. Per i più piccoli, lo yoga diventa un gioco serio. I bambini e le bambine potranno esplorare empatia e interazione, imparare il valore della disciplina e del controllo motorio per una postura corretta e consapevole.

Per partecipare è richiesta la prenotazione tramite messaggio WhatsApp al numero   3398204423. 
L'iniziativa si svolge con il patrocinio del Comune di Bagno a Ripoli